Gegrilde kipfilet met bbq salade

Name: Gegrilde kipfilet met bbq salade
Prep time: 5 min
Cook time: 12 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Nederlands
Ingredients: 4 kipfilets à 150 g; 3 tomaten; 1 stokbrood; 1 ui, fijngesneden; 1 blikje maïs à 200 g; 1 pot bruine bonen à 360 g, afgespoeld en uitgelekt; peper; 15 g peterselie, grof gehakt; 2 el olijfolie; 3 el Calvé Barbeque Saus; 1 kleine komkommer, in halve plakjes

Maak deze gegrilde kipfilet met bbq salade en zet een lekkere en verfrissende salade met kipfilet, bonen en barbecuesaus op tafel.

Porties

4 servings
Bereidingstijd

5 Minutes
Eetmoment

12 Minutes

Ingrediënten

4 kipfilets à 150 g
3 tomaten
1 stokbrood
1 ui, fijngesneden
1 blikje maïs à 200 g
1 pot bruine bonen à 360 g, afgespoeld en uitgelekt
peper
15 g peterselie, grof gehakt
2 el olijfolie
3 el Calvé Barbeque Saus
1 kleine komkommer, in halve plakjes

Amount per Serving

Title	Amount per Serving
Eiwit	544.75 kcal
Vet	12.55 g
Onverzadigd vet	2.53 g
Suikers	11.09 g
Vezels	9.83 g
Natrium	708.54 mg

Bereidingswijze

Verhit de grillpan of steek de barbecue aan. Bestrijk de kipfilets met de olijfolie en bestrooi ze met peper en zout naar smaak. Gril de kipfilets in ± 12 minuten aan beide kanten bruin en gaar.
Doe intussen de tomaat, komkommer, ui, mais en bonen in een schaal. Schep er de barbecuesaus en peterselie door. Breng op smaak met peper en zout naar smaak.
Serveer de gegrilde kipfilet met de bbq-salade en het stokbrood.