Overnight oats met pindakaas

Name: Overnight oats met pindakaas
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Overig Europees
Ingredients: 6 eetlepels meergranen havermout; 1 eetlepel quinoa; 3 eetlepels Calvé 100% pindakaas; 150 ml amandelmelk; 150 ml volle yoghurt; 30 gram blauwe bessen; gehalveerd banaan

Start de dag goed met deze voedzame en smaakvolle overnight oats met 100% pindakaas! Met een mix van volkoren havermout, quinoa, amandelmelk en romige pindakaas is dit ontbijt een perfecte manier om energiek de dag te beginnen. Laat het 's nachts in de koelkast staan en geniet 's ochtends van een verfrissende kom, gegarneerd met plakjes banaan en verse blauwe bessen.

Porties

1 servings
Bereidingstijd

15 Minutes
Eetmoment

00 Minute

Ingrediënten

6 eetlepels meergranen havermout
1 eetlepel quinoa
3 eetlepels Calvé 100% pindakaas
150 ml amandelmelk
150 ml volle yoghurt
30 gram blauwe bessen
gehalveerd banaan

Amount per Serving

Title	Amount per Serving
Eiwit	250.12 kcal
Vet	7.47 g
Onverzadigd vet	3.44 g
Suikers	27.15 g
Vezels	2.45 g
Natrium	161.35 mg

Bereidingswijze

Meng de havermout met de quinoa en schep ze in (weck)pot van 400 ml. Giet de amandelmelk op de havermout en schep hierboven de pindakaas. Meng losjes door elkaar en meng als laatste de yoghurt erdoorheen.
Zet de gevulde (weck)pot over nacht in de koeling.
Schep als een ontbijt een derde uit de pot in een kommetje en garneer deze met plakjes banaan en de blauwe bessen.